2011年9月30日

こんにちは！
秋らしい天気になり、夜は冷え込む季節になってきましたね～
皆様、風邪をひかないようにお気を付けください。

オールジャパン予選の組み合わせが発表され、初戦まであと約3週間となりました！
万全の状態で試合に挑めるよう、日々の練習に励んでいますので
今大会も応援よろしくお願いします☆

【1回戦】　
　10月23日（日）10：00トスアップ　vs　HMMWVかJAM
　　◇場所　梅田体育館

【2回戦】
　10月29日（土）15：00トスアップ　
　　◇場所　有明スポーツセンター
　
【準々決勝】
　11月5日（土）14：00トスアップ
　　◇場所　武蔵野総合体育館
　

【準決勝】
　11月6日（日）11：30トスアップ
　　◇場所　武蔵野総合体育館

【決勝】
　11月6日（日）14：30トスアップ
　　◇場所　武蔵野総合体育館

トーナメント表はこちら

◇体育館案内

■梅田地域体育館
　　足立区梅田7-33-1
　　（アクセス）
　　　　・東武伊勢崎線、東京メトロ日比谷線　梅島駅下車　徒歩3分

■有明スポーツセンター
　　江東区有明2-3-5
　　（アクセス）
　　　　・ゆりかもめ　お台場海浜公園下車　徒歩8分
　　　　　　　　　　　　　有明駅下車　徒歩15分
　　　　　　　　　　　　　有明テニスの森下車　徒歩12分
　　　
　　　　・りんかい線　国際展示場前下車　徒歩12分

■武蔵野総合体育館
　　武蔵野市吉祥寺北町5-11-20
　　　（アクセス）
　　　　・中央線「三鷹」駅下車　北口よりバス
　　　　　　1番　北裏、田無循環、武蔵関行き（市役所下車）
　　　　・中央線「吉祥寺」駅下車　北口よりバス
　　　　　　1番　向台町5丁目行き
　　　　　　2番　柳沢駅、東伏見行き　（市民文化会館前下車、徒歩8分）

2011年9月 5日

最近のエクセレンスの練習では胴体部分の筋肉を鍛える体幹トレーニングを取り入れています。
体幹を鍛えることで筋力のバランスが整い、スポーツ能力の向上が期待できるんだとか...！！
ちなみにエクセレンス1の体幹マッチョは水色バスパンのしげさんです♪

こちらは懸垂の様子↓

週末には練習ゲームも多く組んでいます。
この日は東京のクラブチームglobal kingsと。

神奈川県のチームSHOWAと。

青いTシャツを着ているのは今年度エクセレンスのAコーチに就任した河合俊輔コーチです。
近いうちにまたご紹介できればと思います！

以上、今回は写真たっぷりでお送りしました！！
今年のAll Japan 東京都予選の組み合わせは、9月29日の代表者会議で決定となります。
試合までもう約１ヶ月！！
残暑に負けず、頑張っていきます☆